Trening na siłowni mnóstwo z nas dzieli na partie. Przeważnie jednej nich nadajemy priorytet czyli najbardziej przykładamy spostrzeżenie do rozwoju tego mięśnia. Nadzwyczaj częstokroć taki wybór pada na mięśnie klatki piersiowej. Nie ma w tym nic dziwnego, przyzwoite wyniki w wyciskaniu na ławeczce są nadzwyczaj prestiżowe więc każdy...